08:48 23 мая 2016 г.
17 мая в Республиканском клиническом онкологическом диспансере прошла масштабная акция по ранней диагностике меланомы. Основная идея – обратить внимание людей на важность своевременной диагностики подозрительных родинок и пигментных образований.
В этот день в онкологический диспансер могли обратиться и получить консультации специалистов все желающие. В течение дня такой возможностью воспользовались 138 человек. У 4 человек выявлено злокачественное новообразование, у 9 – подозрение на меланому.
Кроме того, в преддверии Всемирного дня борьбы с меланомой специалисты онкологического диспансера провели профилактическую акцию, в рамках которой, все желающие могли отправить анкеты с прикрепленными фотографиями своих "подозрительных" родинок на электронный адрес Центра психологической поддержки пациентов «Ради жизни». Специалисты работали с анкетами и фотоснимками, присланными от 164 участников проводимой акции. У 40 из них выявлено подозрение на злокачественное новообразование. Им были высланы приглашения на прием к врачу-онкологу. Учитывая актуальность проблемы, руководством диспансера было принято решение о продолжении акции.
Напоминаем, очередной «День открытых дверей» (прием по ранней диагностике предопухолевой и опухолевой патологии кожи) в поликлиническом отделении БУ «РКОД» состоится 25.06.2016 года, согласно утвержденному Плану проведения (основание: Приказ Минздравсоцразвития Чувашии от 18.01.2016 №62 Об утверждении Плана проведения Дней открытых дверей в медицинских организациях, на 2016 год).
В целях информационной и методической поддержки врачей-онкологов, дерматологов, косметологов, врачей общей практики в конференц-зале диагностического центра онкологического диспансера прошел семинар по профилактике и ранней диагностике меланомы. В первой части семинара заместитель главного врача по хирургии Сергей Гамаюнов рассказал участникам встречи о факторах риска, профилактике, диагностике и лечении меланомы.
Меланома – наиболее злокачественная опухоль, отличающаяся быстрым и агрессивным течением, приводящая к летальному исходу в случае несвоевременной диагностики. Опухоль возникает из меланоцитов – пигментных клеток кожи, а одной из основных причин ее развития являются ультрафиолетовые, или UV-, лучи.
Чтобы обезопасить себя от появления меланомы, специалисты-онкологи советуют всем жителям ограничивать пребывание на солнце, не забывать пользоваться солнцезащитными кремами, отказаться от популярных в наше время соляриев, а при появлении хотя бы одного из ниже приведенного симптома немедленно обратиться к врачу.
Чтобы самостоятельно распознать предпосылки меланомы достаточно чаще смотреться в зеркало и запомнить «правило Фигаро».
Форма – родинка возвышается над уровнем кожи
Изменились размеры родинки, она стала расти быстрее
Границы родинки неправильные, края изрезанные
Асимметрия – одна половина родинки отличается от другой
Размеры крупные – диаметр родинки превышает 5 мм
Окраска неравномерная.
Следить за состоянием как имеющихся, так и появляющихся родинок при помощи самоосмотра необходимо регулярно (2–3 раза в год).
Во второй части семинара медицинский психолог Анна Андреева провела беседу с участниками о влиянии стрессовых факторов на жизнь и здоровье, о вреде и пользе стресса, рассказала о способах управления данным процессом.
Нередко человек автоматически, непроизвольно использует способы снижения стресса, которые можно назвать "житейскими", их очень много:
- плач, смех или ругань,
- поговорить с собеседником («звонок другу»)
- принять ванну,
- выдернуть сорняки на грядках,
- сходить на танцы,
- съесть что-либо вкусненькое и т.д.
Можно расширить данный список, управляя стрессом осознанно:
- выполнение физических упражнений, занятия йогой,
- дыхательная гимнастика,
- релаксация,
- медитация,
- визуализация,
- юмор,
- сбалансированное питание,
- общение с приятными людьми,
- прогулка или поездка,
- прослушивание музыки или игра на музыкальных инструментах,
- позитивное мышление и т.д.
Всё это способствует гармонии в жизни и может являться ориентиром.
Как отмечает Анна Андреева, одним из специальных методов, позволяющим управлять своим эмоциональным состоянием, является умение регулировать свое дыхание.
Дыхание - не только важнейшая функция организма, но и эффективное средство влияния на тонус мышц и воздействия на центры мозга. Так, медленное и глубокое дыхание понижает возбудимость нервных центров и способствует мышечному расслаблению. Частое дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма.
Быстрый темп жизни, особенно в крупных города, и огромный поток ежедневной информации так же являются стрессовым фактором для организма человека. И важно научиться управлять своим временем во всех сферах жизни: работе, семье, творчестве и т.д.
В завершение встречи психолог провела небольшой релаксационный сеанс для восстановления внутренних ресурсов собравшихся.
Центр психологической поддержки "Ради жизни":
Часы приема в поликлинике: 8.00-16.00 (понедельник-пятница)
Часы приема в стационаре: 16.15-19.00 (понедельник-пятница)
Часы приема в субботу: 8.00-11.00 (в поликлинике), 11-14 (в стационаре)
Контактный тел.: 21-70-24
e-mail: radi_ghizni@mail.ru
Союз женщин Чувашии